2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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850 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 62.02g.
朝食: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dereotu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. 夕食: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %85. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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