2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1044 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Magro, Café com Açúcar, Pullman Pão Artesano Original. 昼食: Couve Refogada, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Milho Verde Cozido, Banana da Terra, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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