2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1774 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 228.39g.
朝食: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Cooked Ham, Tesco Cucumber, Pepsi Diet Pepsi (Can), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Oranges . 夕食: Tesco Plant Chef Spicy Bean Burger, Tesco Salad Tomatoes , Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cucumber, Lettuce, Tesco Plant Chef Spicy Bean Burger, Tesco Salad Tomatoes , Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cucumber, Lettuce. 軽食/その他: Rolo Mousse. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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