2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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831 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Coffee with Milk, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Soft Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 昼食: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked), Bananas . 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Lettuce, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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