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Lagi nambahin Yoghurt greek nya cimory ke menu makan malam, biar ada temen asam dikit. Moga moga gak ngaruh ke lambung karna cuma 1 scoop ajaa 🥰
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1249 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: Cimory Greek Style Yoghurt, Apel, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. 昼食: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Akumo Chicken Nugget. 夕食: Cimory Greek Style Yoghurt, Buah Pir, Apel. 軽食/その他: Akumo Chicken Nugget, Telur Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, L-Men Advanced Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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