2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1246 kcal
|
脂質: 39.44g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: Молочный Родник Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Батон Летний, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Рис Вареный, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красная Цена Творог 5%, Магнит Банан, Гречка Вареная. 夕食: Болгарский Перец, Красная Цена Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|