2009年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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170.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 20日:
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2057 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 181.14g.
朝食: skim milk, Island Vanilla. 昼食: Sundried Tomato & Basil Cream Cheese, toasted whole wheat bread, buttermilk ranch, sharp cheddar cheese, olive oil, italian, radishes, cauliflower, tomatoes, broccoli, mushrooms, romaine lettuce, pepper jack cheese, chicken breast boneless skinless. 夕食: barbeque sauc, Worchestershire, sirloin steak. もっと...
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