2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.7 kg これまでの減量分: 20.6 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1536 kcal 脂質: 62.64g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 163.18g.   朝食: Larabar Blueberry, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. 昼食: Peanuts , Irresistibles Ruby Red Grapefruit Juice, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Vegetables, Chicken Breast. 軽食/その他: Potato Chips, Coffee with Cream and Sugar. もっと...
1974 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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