2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1073 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 131.61g.
朝食: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco de Maracujá, Frimesa Queijo Mussarela, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Carrefour Mini Pão Francês. 昼食: Pronto Light Picadinho de Carne, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frimesa Doce de Leite. 軽食/その他: Ceratti Lombo Canadense, Panco Pão de Hamburguer, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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