2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1918 kcal
|
脂質: 51.11g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 268.75g.
朝食: Чай с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Стерх Хлеб Стерля. 昼食: Красные Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Стерх Хлеб Стерля, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. 夕食: Стерх Хлеб Стерля, Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Рисовый Суп с Курицей. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Чай с Молоком, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|