2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
2130 kcal
|
脂質: 78.61g | たんぱく質: 140.26g | 炭水化物: 240.19g.
朝食: Nestlé Nescau, Queijo Coalho, Rainha Goma Fresca para Tapioca, Leite. 昼食: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Amendoim, Iogurte Natural. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|