2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1612 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Kitano Canela Em Pó, Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Amora Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Tradicional, Hortifruti Banana Prata Crua, Clara de Ovo Cozida, Ovo. 昼食: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Alface Americana, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Clara de Ovo, Frango Desfiado, Gema de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Bauducco Torrada Tradicional, Activia Iogurte de Morango Zero, Montan Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|