2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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797 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 58.57g.
朝食: Chicken Breast, Soto Ayam. 昼食: Sari Roti Roti Tawar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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