2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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971 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: Jumbo Volkoren Knäckebröd, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Kalkoenfilet (Beleg), Jumbo Sandwichspread. 昼食: Lidl Zwiebelmettwurst, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gouda's Glorie Volle Pond, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. 夕食: AH Zeekraal, Jumbo Sojaboontjes, Lassie Poké Bowl Rijst, Kewpie Wasabi Mayo Sauce, Zalm, Avocado, Jumbo Surimi Sticks. 軽食/その他: Jumbo Mokkaschnitte, Ijsthee (Suikervrij), Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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