2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1512 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 206.03g.
朝食: Красная Цена Кетчуп, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Лента Рис с Морковью и Луком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Сахаром. 昼食: Лента Рис с Морковью и Луком, Жизнь Март Торт Птичье Молоко. 夕食: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Суп Овощной, Яблоко Голден. もっと...
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1736 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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