2022年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

940 kcal 脂質: 58.04g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 70.36g.   朝食: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Мёд, Чай с Сахаром. 昼食: Хлеб Бородинский, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Щавелевый Суп. もっと...
週に2.8 kg減量中

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