|
Immerhin, besser als nichts xD
|
88.6 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1685 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 199.05g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Tomate & Hartkäse, Aldi Hummus Kürbis, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gepökelt und Gebraten, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Harry Korn an Korn, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 夕食: Gartenkrone Prinzessbohnen , Zimt, Knoblauchpulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Ingwer, Zwiebeln, Zitronensaft, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milsani Joghurt 3,5%, Paprikapulver, Weihenstephan Butter, Aldi Passierte Tomaten, Lidl Putenministeaks, Kaufland Thai Duftreis, REWE Crème Leicht. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Milka Luflée Kokos, Pringles Sour Cream & Onion (30G), Nimm2 Nimm2 Soft. もっと...
|
|
3096 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, ショッピング - 30 分, 座る - 14 時間, 休憩 - 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
|
|
Giiiirllll, du bist bald echt so leicht wie eine Feder, die in den Himmel steigt 😊💕
2022年 05月 25日 投稿者: pillow_princess
|
2022年 05月 25日 投稿者: *Skorpion-Queen*
|
300g heißt über 2000kcal eingespart, das ist doch auch ordentlich 😀
2022年 05月 26日 投稿者: Diätmorgan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|