2014年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 3日:
|
2470 kcal
|
脂質: 84.37g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 331.23g.
朝食: Gelierzucker, Hella Johannisbeere, Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Orangensaft, Milfina Butter, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. 昼食: Florette Feldsalat, Mama Mancini Picco Belli Flammkuchen. 夕食: Alpenmark Kasländer Mild & Nussig, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). 軽食/その他: Pflaumen, Sultan Date Bar - Dattel Kekse, 21 G, Nippon Nippon, Freeway Mixxmax. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|