2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1963 kcal
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脂質: 90.14g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 202.74g.
昼食: Provamel Soja Alternative zu Quark, Schneekoppe Agavendicksaft, Erdbeeren, Banane, Edeka Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Senf, Schneekoppe Agavendicksaft, Olivenöl, Balsamico, Petersilie, Zitronensaft, Avocado, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Davert Beluga Linsen. 軽食/その他: Merlot, Daim Mini, Rucola , Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Rote Paprika. もっと...
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2712 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, エアロバイク (ばいく) - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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