2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1277 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 233.75g.
朝食: Sup Ayam. 昼食: Onde Onde, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sup Ayam. 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ayam Goreng, Apel, Semangka, Jeruk. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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