2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1462 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовые Вафли с Псиллиумом, Омлет или Яичница с Сыром, Тыквенные Семечки, Konoplin Конопляный Протеин, Финики, Замороженные Ягоды, Шпинат. 昼食: Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Рожок Ванильный. 夕食: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр, Bounty Bounty , Растительное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|