2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1762 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 165.40g | 炭水化物: 196.30g.
朝食: Oats, Cucumber, Aldoha Belila, Milk. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Okra (from Frozen). 夕食: Milk, Cantaloupe Melons, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Oats. 軽食/その他: Isis Hibiscus Unsweetened, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|