2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1817 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 212.63g.
朝食: Milk, Aldoha Belila, Cucumber, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 昼食: Cooked Okra (from Frozen), White Rice with Pasta (Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 夕食: Oats, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Cantaloupe Melons, Milk. 軽食/その他: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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