2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1608 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Käse, Herta Finesse Schinken , Schwarzbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Spargel, Merl Spargelsalat in Kräuter-Vinaigrette. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Weißer Tafelwein. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|