2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.3 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

922 kcal 脂質: 42.26g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 100.89g.   朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Сливушки, Голден Яблоко . 昼食: Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Сливушки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. もっと...
週に0.1 kg増量中

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