2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1828 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 276.74g.
朝食: Сахар, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Молочный Наполеон, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Четверг Котлеты Рыбные из Трески. 夕食: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Курага, Фундук Фундук, Помидоры, Сельдерей. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Морс Клюква. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|