2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1472 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Белый Хлеб, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Салат Ромэн или Соз, Сахар, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Редис, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Булгур (Вареный). 夕食: Махеевъ Горчица Зерненая , Черешня, Клубника, Нут (Вареный), Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Редис. 軽食/その他: Творог 5%, Сырники в Духовке, Магнит Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|