2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1199 kcal
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脂質: 70.89g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Вологодское Яйцо. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина, Гречка. 夕食: Минтай. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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