2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 61.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
754 kcal
|
脂質: 33.13g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 53.78g.
朝食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банановая Запеканка, Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 昼食: Магнит Морковь Вареная, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. 夕食: Базилик, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 軽食/その他: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кофе, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|