2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1499 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Сыродел Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо, Монетка Орех Миндаль Ядро, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Myllyn Paras Овсяная Каша. 昼食: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Крупа Перловая. 夕食: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Barline Сироп Имбирный Пряник, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|