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Abis bab ngaruh banget yak hahaha
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51.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1142 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 162.45g.
朝食: Kopi (Diseduh dari Bubuk), DiabetaMil Sweetener. 昼食: Keripik Singkong, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Tahu. 夕食: Acar Mentimun Manis. 軽食/その他: Mony Krezz Stik Jagung, Jambu Biji, Singkong Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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