|
шаги 12730
|
89.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1468 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Сметана , Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черный Принц Сыр, Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Шоколадный Торт (без Глазури), Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|