2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1365 kcal 脂質: 67.09g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 109.26g.   朝食: Nasi Putih, Dada Ayam, Pisang. 昼食: Paha Ayam, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang. 軽食/その他: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
1863 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


wawan rizqicompの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。