2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1503 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Золото Сеймы Яйцо, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Кременкульское Печенье, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Сметана 15%, Куриное Филе, Подлива, Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Сам-По Фруктовый Лёд, Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Modi Яблоки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|