2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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876 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 114.34g.
朝食: Wasabi, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Ceri, Tempe, Lontong. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Shirataki Fettucine Konnyaku, Kue Bolu Coklat. もっと...
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1789 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, エアロビクス - 18 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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