2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 昼食: Feijão Carioca Cozido, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Sol. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Florio Torrada Sabor Alho, Sopa de Abóbora. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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