2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
|
1556 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Лента Яблоко, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Данон Творог Мягкий 5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тушёная капуста с кур.фаршем. 夕食: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко, Русский Холод Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|