2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1165 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji, Sabor da Terra Semente de Chia, BeijuBom Massa para Tapioca, Frango Desfiado. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Rúcula, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Sementes de Girassol sem Casca, Rúcula, Omelete. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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