2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1451 kcal
|
脂質: 70.20g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 105.70g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Свинина. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Гречневая Каша с Молоком, Растительное Масло, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|