|
Went above 500 calories yesterday (down day) but I'm not worried as long as I stay below 1,000 and don't eat that much on up days.
|
68.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 2日:
|
1103 kcal
|
脂質: 30.50g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 144.87g.
朝食: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Celestial Seasonings India Spice Chai Tea, Kroger Lactose Free Fat Free Half & Half, Sugar, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. 昼食: Weight Watchers Smoked Flavor String Cheese. 夕食: Campbell's Healthy Request Bean with Bacon Soup. 軽食/その他: Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Pomegranate. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
You've set your goals and striving to make each day count, perfect! It's all good so have a super day. :)
2014年 08月 2日 投稿者: LadyBea40
|
2014年 08月 2日 投稿者: SherrieC
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|