2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1547 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Президент Сыр Бри, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. 昼食: Белая Дача Салат Месклан, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Глобус Фарш из Постной Говядины , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 夕食: Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Double Chocolate . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Сибас Запечённый в Духовке. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|