2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1920 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 171.45g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: Клубника, Черешня, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гуляш из Говядины, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничная Каша, Помидоры. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вастэко Топленое Масло Гхи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Домашняя Курочка Филе без Кожи , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 夕食: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Вино, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|