2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1900 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 261.87g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Увелка Отруби Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 0,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Тимоша Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Филе Индейки. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Кунгурский Кефир 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|