2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1315 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bolacha de Arroz, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo. 昼食: Legumes Refogados, Mel, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. 夕食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela. 軽食/その他: Isabela Akkari Alfajor Branco com Doce de Leite, Qualitá Abacaxi em Cubos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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