2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1428 kcal
|
脂質: 72.52g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 95.78g.
朝食: Café Brasileiro Café, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gergelim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Mexido. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé, Ovo Frito. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela de Frango, Ovo Frito, Caffeine Army SuperCoffee. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|