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60
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1020 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Pipoca, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Couve Manteiga Crua, Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). 夕食: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Laranja Pêra, Abacaxi, Maçãs Fuji. もっと...
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