2022年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 20.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

716 kcal 脂質: 23.73g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 61.40g.   朝食: Amêndoas. 昼食: Pão Francês, Mexerica, Abobrinha Italiana, Cenouras, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 夕食: Acém Cozido. もっと...
週に0.1 kg減量中

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