2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1265 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Булочка с Маком, Активиа Йогурт Супер Злаки, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка, Помидоры. 昼食: Капуста Тушеная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Freshona Фасоль в Томате , Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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