2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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2279 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 300.50g.
朝食: Каравай-СВ Хлеб Целинный , Майонез, ВкусВилл Тунец , Вареное Яйцо. 昼食: Щи с Мясом. 夕食: Нектарины, Абрикос, Агзамов Торт Облепиховый. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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