2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1782 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 193.50g.
朝食: Чай с Сахаром, Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 昼食: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Компот, Delicados Лепешка Сырная, Рыба Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Грейпфрут, Сосиска, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 軽食/その他: Золотой Стандарт Мороженое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|